La Vam è la Velocità ascensionale media, ed è un parametro fondamentale per tutti gli amanti delle salite. Più la Vam è alta più avremo doti da scalatori. Il dato è molto importante e ci permetterà di stabilire il nostro miglioramento in salita confrontandolo con le vecchie prestazioni ottenute. Per calcolare la Vam bisogna bisogna […]
Come si usa ed a cosa serve la Vam
