L’acciaio è tornato. Non è più un semplice hashtag pubblicato qua e là o la fissazione di pochi: se in Giappone le bici in acciaio non sono mai state abbandonate, in America soffia un vento nuovo dove l’acciaio torna ad essere apprezzato e desiderato. E da noi? In Italia abbiamo Columbus, la regina delle aziende […]
Zwift ed altri prodotti simili hanno ormai sdoganato le competizioni online e spesso la performance di un’ora conta molto di più che un buon allenamento. Nulla da ridere riguardo le competizioni online che possono stimolare sia lo spirito agonistico che il ritmo gara reso ancora più duro dai rulli e dalle quattro mura di casa. […]
La potenza è data dalla forza impressa sul pedale moltiplicata per la cadenza di pedalata, minor forza e maggiore cadenza sarà uguale ad una maggiore forza e minore cadenza di pedalata esprimendo uguale potenza. Pedalando a basse frequenze imprimendo molta forza si solleciterà quella parte del muscolo ad alto affaticamento. L’enunciato qui sopra rende bene […]
Non è cosa per ciclisti della domenica Molto spesso gli appassionati di ciclismo devono fare i conti con neve e ghiaccio, anche in primavera, e per non dover rinunciare al tuo sport preferito anche a basse temperature, abbiamo selezionato alcuni consigli utili per aiutarti a divertirti in tutta sicurezza anche quando fa freddo. Cerca di […]
La bilancia smart Garmin Index è una delle più vendute su Amazon in Italia: scopri perchè nella nostra recensione. Compatta, elegante, funzionale e persino bella da vedere: la bilancia smart Garmin Index è contrassegnata dall’etichetta Amazon’s Choice, una nomina riservata esclusivamente ai migliori prodotti di una determinata categoria. Questa è la prima bilancia progettata e […]
Quando le giornate si accorciano e la pioggia ed il freddo sopraggiungono molti di noi si ritrovano a dover utilizzare per questione di praticità e sicurezza i rulli. Il rullo, può essere considerato croce o delizia di ogni ciclista, ma non demonizziamolo. Infatti se utilizzato nel modo corretto può aiutarci ad integrare gli allenamenti in […]
Se vi può sembrare scontato che allenarsi al mattino sia la scelta migliore, potremmo dirvi che non per tutte le persone potrebbe essere la giusta soluzione. Allenarsi al mattino è sicuramente sensato per varie ragioni. In estate possiamo approfittare delle ore più fresche della giornata, inoltre allenarsi dopo aver fatto una colazione leggera é sicuramente […]
L’autunno, insieme alla primavera, sono due stagioni che ci mettono in difficoltà per quanto riguarda l’abbigliamento. Possiamo infatti trovare giornate molto fredde oppure giornate che si avvicinano alle temperature estive. Proprio per questo motivo è molto difficile vestirsi nel modo adeguato. Capita a volta che infreddoliti all’interno della nostra abitazione ci vestiamo troppo pensando di […]
L’autunno è una stagione magnifica per andare in bici da corsa e godere degli scenari suggestivi che la natura e i suoi colori creano. Ma l’autunno è anche sinonimo di giornate più corte, piogge frequenti e temperature più severe. Scopri in 10 pratici consigli come godere al massimo di questa stagione. 1 – Dall’alba al […]
In estate è molto più facile per chi lavora poter organizzare le uscite di allenamento in bicicletta durante la settimana, avendo a disposizione più ore di luce. Ma quando arriva l’inverno e le serate si accorciano come possiamo organizzarci nei giorni settimanali? Innanzitutto occorre pianificare metodicamente il nostro tempo a disposizione. Se abbiamo una pausa […]
