Nasce il gravel. Una nuova visione della bici, che sta prendendo sempre più piede in tutto il Mondo. Svariati produttori di bici, componenti, abbigliamento si stanno interessando a questo nuovo stile di vivere la bicicletta. E non a torto, perché il 2020 funestato dal Covid ha segnato un record di interessamento per il mondo gravel. […]
Sapevate per esempio che i costruttori di manubri consigliano di sostituire il manubrio ogni 2 anni? O che il carbonio può rompersi internamente, senza lasciare trasparire nulla all’esterno? Leggete questo piccolo decalogo per pedalare in sicurezza con il vostro mezzo. Leggete questi 10 punti per avere la giusta tranquillità in bici durante le vostre uscite. […]
Sedicesima tappa del Tour de France. Dura ma non abbastanza da creare terremoti in classifica. Eppure qualcosa accade. La Sky si mette a fare il forcing in un punto apparentemente senza senso e alcuni uomini di classifica perdono tempo prezioso, addirittura arrivano a perdere più secondi che sulle tappe Pirenaiche. La causa è stata il […]
Marc Madiot, team manager della Groupama-FdJ, uomo dal carattere impetuoso e comunicatore senza filtri, si è lanciato in dichiarazioni decisamente contrarie alla tendenza ormai diffusa del “sempre connesso” (una tendenza che va ben oltre i confini del ciclismo). Andando frontalmente contro quello che consorzi come Velon stanno cercando di fare per spettacolarizzare il ciclismo, Madiot […]
Meglio una posizione in bici più comoda o una più aggressiva in ottica di prestazione? Mi occupo di visite biomeccaniche dal 2015 nel nostro Bikeitalia LAB di Monza e sempre più spesso mi capitano ciclisti neofiti di 40-50 anni che vengono messi in sella come se fossero professionisti ventenni. Appena gli si dà un po’ […]
Si, è tutto vero, esiste un piccolo Fiandre anche nel nord Italia, e per essere ancora più precisi, il Fiandre Italiano costeggia tutto il fiume Adda partendo dalla Martesana ed arrivando sino a Lecco tra tantissime salite acciottolate con pendenze che spesso superano le due cifre di percentuale. Quella del Martesana Van Vlandereen è un’esperienza […]
Il fine ultimo della nostra esistenza su questo pianeta è la ricerca della felicità, ovvero di una condizione emozionale positiva e stabile. Ma non può esistere felicità senza il benessere fisico, senza uno stimolo costante del nostro corpo. L’attività fisica, oltre a modifiche strutturali nel cuore, nei polmoni o nei muscoli, provoca dei cambiamenti a […]
La storia del ciclismo è fatta dagli uomini che in sella alla propria bici hanno compiuto imprese mirabolanti ma, spesso la fatica di questi campioni e la grandezza delle loro imprese sono state sottolineate e magnificate da coloro che le hanno raccontate e che in questa maniera hanno lasciato indelebile il ricordo di alcune giornate. […]
La pennichella aiuta la performance nel ciclismo? Può sembrare un argomento futile ma non è così, soprattutto se consideriamo i dati relativi al sonno degli italiani. In questo articolo andremo a vedere se schiacciare un pisolino pomeridiano ci può aiutare ad allenarci meglio in bicicletta. Gli italiani e il sonno: un rapporto strano Può sembrare […]
Il 3 aprile 1910 la primavera fa ancora fatica a sbocciare. Alle 6 del mattino il cielo sopra Milano è tetro come non mai e le luci dell’alba si celano dietro le nubi nere che non lasciano presagire nulla di buono. L’avranno pensato anche i 63 folli che stanno per salire in bicicletta alla volta […]
