In estate è molto più facile per chi lavora poter organizzare le uscite di allenamento in bicicletta durante la settimana, avendo a disposizione più ore di luce. Ma quando arriva l’inverno e le serate si accorciano come possiamo organizzarci nei giorni settimanali? Innanzitutto occorre pianificare metodicamente il nostro tempo a disposizione. Se abbiamo una pausa […]
Come allenarsi in bicicletta quando arriva l’inverno

