E’ uno dei punti più esposti al freddo e intemperie. Il piede è quella parte del nostro corpo che se non coperta in modo adeguato può in qualche modo influire sulla percezione di freddo del nostro corpo. Ma come possiamo evitare di prendere freddo ai piedi?
Ovviamente il freddo percepito è qualche cosa di soggettivo, potrei avere freddo ad otto gradi oppure unicamente a temperature che scendono sotto i quattro gradi.
Il modo migliore per sbagliare abbigliamento è quello di uscire sul balcone appena svegliati per verificare la temperatura esterna. Dopo una nottata passata al caldo, la sensazione di freddo percepita sarà sicuramente maggiore. Per decidere come vestirsi è molto utile guardare le previsioni meteo e distinguere tra freddo reale e freddo percepito che può variare in base all’umidità dell’aria e vento.
Come possiamo evitare freddo ai piedi in inverno
Abbiamo l’alternativa di un copriscarpe, ma attenzione a quello che acquistate. Esistono infatti copriscarpe che sono studiati per le stagioni intermedie, per i primi freddi autunnali, e copriscarpe studiati per l’inverno inoltrato con all’interno un tessuto molto simile al rivestimento delle giacche da ciclismo invernali.
Attenzione anche ad un’altra tipologia di copriscarpe, ovvero quelle anti pioggia con poca protezione per il freddo ma appositamente studiate per non farci bagnare il piede.
Generalmente sono leggeri e con cerniere termosaldate.
Un buon paio di calze in lana merinos, oppure un paio di calze tecniche appositamente studiate per i climi più freddi completeranno il corredo invernale.
Come abbiamo già detto, la possibilità di coprirci troppo esiste, ed eccedere nel materiale tecnico calzato potrebbe farci sudare il piede. Dopo più di un’ora potremmo quindi avere l’effetto opposto, il sudore del nostro piede potrebbe bagnare la calza che a contatto con l’aria fredda potrebbe raffreddarsi ed aumentare quindi la nostra sensazione di freddo, un bruttissimo epilogo che potrebbe farci ritornare a casa a metà giro.
Per questo motivo esistono le scarpe invernali per il ciclismo, ne abbiamo parlato nel link. Una valida alternativa che, nel caso di freddi più intensi, potrebbe regalarci la giusta traspirabilità al nostro piede evitando l’eccesso di calore e sudorazione.
Il nostro consiglio è quindi quello di regolarvi in base alle vostre esperienze precedenti, partire senza avere leggermente freddo non è mai un buon segnale, anzi, rischieremo quindi di arrivare a casa infreddoliti e sudati.
Sei consigli contro il freddo ai piedi in bicicletta
Acquistare un paio di calze invernali in tessuto tecnico o lana merinos, investiti più soldi in questo capo molto importante
Acquistare il giusto copriscarpe, evitare quelli troppo leggeri oppure quelli espressamente studiati per la pioggia se sappiamo che le nostre uscite saranno in inverno in giornate soleggiate
Consultare sempre il meteo con le temperature e le temperature percepite. Se ci sono 5 gradi ma la temperatura percepita è di 2 gradi, coprirsi per 2 gradi.
Se partiamo e non abbiamo la percezione di un freddo leggero, allora ci siamo coperti troppo
Non uscire sul balcone appena svegliati, la percezione di freddo sarà sicuramente sopravvalutata
Eventualmente valutare l’acquisto di un paio di scarpe specifiche
by Donald Brioschi
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